Il Rebirthing

Rebirthing significa letteralmente "rinascita", intesa questa come rinnovamento e nuova scoperta del sé e come possibilità di rivivere i vissuti psicofisici ed emozionali della nascita e del nostro vissuto prenatale.
Attraverso il lavoro psico-corporeo del Rebirthing puoi attuare una vera e propria ristrutturazione cognitiva ed emotiva dell'esperienza pre e perinatale.
Il fondamento si basa sulla possibilità di attuare il cambiamento positivo che desideri operando in particolare sugli aspetti del sé afferenti alla sfera cognitiva, estesi a quella emotiva, quali:
- le rappresentazioni mentali
- l' auto consapevolezza
- la comunicazione
- la motivazione
- il superamento dei conflitti
- le abilità di valutazione
- la risoluzione dei problemi

Il Rebirthing utilizza due tecniche: una fisica e una mentale:

La tecnica fisica: la coscienza del respiro

Respiri profondamente e dolcemente in modo circolare e consapevole nel silenzio di un luogo confortevole, sdraiato e rilassato per un tempo variabile da 30 a 60 minuti.
Respirando così la tua mente conscia ed inconscia iniziano a "comunicare".
L'ansia si dissolve, contatti il tuo Sè e ti liberi di emozioni e di pensieri nascosti che limitavano la tua vita.

La tecnica mentale: la coscienza del pensiero

La realtà che percepisci non ha altro significato che quello che gli dai.
L'origine di questo significato è nell'interpretazione che hai dato al tuo vissuto, dal concepimento fino ad oggi. Grazie al Respiro, abbinato alle tecniche della consapevolezza del pensiero, diventi cosciente delle percezioni e delle convinzioni che creano la tua realtà e, integrandole costruttivamente, il tuo mondo "interiore" si trasforma e così anche la tua vita.

Il Rebirthing ti libera dalle tensioni emotive e bio-energetiche facilitando l'autoguarigione naturale di: ansia depressione attacchi di panico sindromi da stress invecchiamento cellulare

Il Rebirthing inoltre: rafforza il sistema immunitario e dona un maggior equilibrio neuro-psico-endocrino; riduce la fatica e lo stress, libera le tue energie latenti e accresce lo stato di vitalità mentale, attiva il meccanismo delle endorfine, l'ormone della felicità, e riduce l'ormone dello stress, crea rilassamento psicofisico, stato di benessere generale e senso di pienezza e di soddisfazione.

Il Rebirthing può essere praticato da:

Bambini
Adolescenti
Giovani
Adulti
Donne in gravidanza

Le sessioni di Rebirthing possono essere fatte:

Individualmente
In coppia
In gruppo

 

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